Ilustrasi, sumber foto: Elements Envato
Poker Antik - Apakah Anda tipikal orang yang bergantung pada mood atau suasana hati saat ingin melakukan sesuatu? Jika demikian, bijaklah dengan suasana hati dan pikiran Anda agar tetap segar dan energik. Maka Anda bakal menyelesaikan pekerjaan Anda dengan baik.
Kira-kira bagaimana caranya? Jika masih bingung, perhatikan baik-baik langkah-langkah menjaga mood di bawah ini. Jangan lupa untuk mempraktekkan setelahnya. Selamat membaca!
1. Jaga pikiran Anda tetap fresh dan rileks
Penting agar pikiran tetap fresh dan rileks agar bisa menghasilkan karya yang berkualitas. Jadi jauhi terlalu banyak masalah atau terlalu lelah sebaik mungkin. Ini dapat memengaruhi suasana hati atau konsentrasi Anda saat Anda memunculkan ide-ide baru.
2. Temukan hal-hal yang tidak akan membuat Anda bosan
Seseorang yang sedang kehilangan mood biasanya mudah bosan. Untuk melakukan hal tersebut, jagalah diri Anda agar tidak cepat bosan dan carilah sesuatu yang dapat mengembalikan semangat Anda. Misalnya mendengarkan musik favorit, menonton film favorit atau sekedar mengobrol dengan teman.
3. Ciptakan suasana nyaman di tempat Anda bekerja
Suasana di tempat kerja juga memengaruhi mood Anda saat ingin melakukan sesuatu. Buatlah area kerja Anda senyaman mungkin, agar Anda betah di sana.
Desain sesuai dengan keinginan Anda, misalnya Anda mungkin perlu menghadap ke luar jendela, menaruh foto keluarga, memajang tanaman hias, atau meletakkan beberapa koleksi favorit Anda.
4. Makan makanan yang mengandung pemacu mood
Di tempat kerja, sediakan makanan dan minuman yang dapat membantu meningkatkan mood Anda. Misalnya coklat, kopi, pisang, yogurt dan beri. Dengan mengonsumsinya, tubuh Anda bakal kembali fresh dan siap untuk pekerjaan yang akan datang.
5. Jadwalkan refreshing untuk memulihkan suasana hati Anda
Sudahkah Anda melakukan keempat hal di atas tetapi upaya Anda masih macet? Nah, mungkin Anda perlu merencanakan liburan untuk mengembalikan mood dan semangat Anda.
Tidak perlu mahal atau jauh-jauh, datang saja ke tempat-tempat favorit yang bisa menyegarkan pikiran, seperti pantai, pegunungan, taman bunga dan lain sebagainya.
Nah, itulah lima tips mengembalikan mood yang bisa Anda gunakan di rumah atau di kantor tempat Anda bekerja. Semoga setelah itu semakin produktif dan mampu melakukan banyak pekerjaan yang berkualitas. Jangan ragu untuk mencobanya, oke!
0 Komentar